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Gestión del tiempo

¿De qué depende exactamente que el tiempo a veces avance lentamente y, otras, pase volando en función de nuestro estado de ánimo? ¿Podemos influir en ello?

Concienciarnos de la importancia de conocer las leyes naturales que gobiernan la productividad personal y los logros individuales y, saber aplicar diversas herramientas para un cambio de hábitos adaptables a nuestra realidad personal y profesional ,este es el  objetivo de este taller.

 

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Nutrición

Una alimentación correcta, variada y completa permite por un lado que nuestro cuerpo funcione con normalidad y por otro reduce el riesgo de padecer ciertas alteraciones enfermedades a corto y largo plazo. Sepa como adoptar una dieta saludable y equilibrada para usted y las personas que le rodean.

 

Descubra las ventajas de una Alimentación Consciente, en equilibrio y experimente los cambios en su propia vida.

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Autocuidado

El autocuidado es una actividad aprendida por los individuos, orientada hacia un objetivo. Es una conducta que existe en situaciones concretas de la vida, dirigida por las personas sobre sí mismas, hacia los demás o hacia el entorno, para regular los factores que afectan a su propio desarrollo y funcionamiento en beneficio de su vida, salud o bienestar

Las actuales condiciones de vida, nos enfrentan a desafíos que nos exigen adaptarnos constantemente, lo que produce un desgaste físico, mental y emocional, que nos genera estrés.

A través de este taller aprenderás las causas que nos generan estrés y estrategias para afrontarlo adecuadamente, favoreciendo al mismo tiempo las condiciones para el autocuidado de la salud.

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Risoterapia

Con el taller de Risoterapia podemos disminuir la ansiedad y liberarnos de la presión emocional a la vez que nos llenamos de motivación y entusiasmo. Y esto lo cambia todo.

En un tiempo récord generamos vínculo entre las personas. La Risa y el juego en grupo liberan tensiones, estrés y ansiedad.  

A nivel físico y emocional nos sentimos mejor y tenemos más ganas de poner lo mejor de nosotros en la vida y, por ende, en el trabajo.

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Woman Talent

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…A la carta! pide que necesitas y se te hará a la medida!

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